簡単＆ヘルシー朝の１杯「ポジティブスムージー」

体質改善食材でつくる、美味しいレシピ

実業之日本社
川島陽咲枝　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2012年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784408109244

内容情報

[BOOKデータベースより]

中医学をベースにしたあなたの体に適した、薬膳スムージー。２週間で効果を実感！体質改善、美肌、デトックス、ダイエット、エイジングが思いのまま。

現代人はビタミン＆ミネラル不足？！
「中医学」を知っていますか？
自然界の法則に則った、「陰陽説」と「五行説」
中医学に基づく「五味」と「五性」とは？
気・血・水（津液）・精という考え方
強すぎる感情は五臓にも影響を与えます
八綱弁証からみる、あなたの体質
「ポジティブスムージー」生活を始めましょう！
あなたの体質を今すぐチェック！（Ａタイプの診断テスト；Ｂタイプの診断テスト）〔ほか〕

[日販商品データベースより]

朝１杯で、ダイエットや美容に効果絶大。中医学ドクターが、読者に適した野菜や果物を使う、簡単スムージーレシピを公開。ポジティブスムージー体験談も収録。ポジティブに生きたいと思っている人に向けた１冊。