テキスト保健体育 改訂版

大修館書店
佐藤進（健康科学）　山次俊介　出村慎一　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2011年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784469267266

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書では、私たち１人ひとりが健康な生活を営むことができることを願って、そのために必要な知識や具体的な方法を解説している。とくに、健康や体力を維持・増進してゆくために、“運動”がいかに大切かを力説している。高等学校や高等専門学校、あるいは短大や大学においてだけでなく、将来にわたって本書を活用し、ぜひ健康的なライフスタイルを築きあげ、豊かな人生を送ってもらいたい。

１　運動・スポーツの実施の意義（健康や体力の考え方；生物学的意義；社会的意義　ほか）
２　運動・スポーツの実践（運動のしくみ；運動技能の構造；トレーニング方法　ほか）
３　運動・スポーツの実践の効果（身体的効果；発育発達；心理的効果　ほか）
資料　高等専門学校の保健体育授業

[日販商品データベースより]

現在、わが国では生活習慣病を克服することが大きな健康課題となっている。本書では、私たち一人ひとりが健康な生活を営むのに必要な知識や具体的な方法を解説。健康的なライフスタイルを築くための１冊。