「ムカッとくる怒り」がスーッとおさまる本

ＰＨＰエディターズ・グループ ＰＨＰ研究所
植西聰　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2011年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569801506

内容情報

[BOOKデータベースより]

「怒り」の感情が消えてなくなると、プラスのエネルギーが心と体にあふれ、人生は好転していきます。難しく考える必要はありません。あなたの心のクセをほんのちょっと変えるだけでいいのです。心理カウンセラーが「怒らない人」になるコツをやさしくアドバイスします。

第１章　「求めても手に入らない！」とムカッときたら？（一方的な期待を捨てる；過度な見返りを期待しない　ほか）
第２章　「イヤなことばっかり！」とムカッときたら？（「まあ、いっか」と言ってみる；怒りの言葉を口に出さない　ほか）
第３章　「思い通りにいかない！」とムカッときたら？（心の中にあるこだわりを少しだけ手放す；ひとつの支えに執着しない　ほか）
第４章　「なんで私ばっかり！」とムカッときたら？（怒るのではなく気持ちを伝える；自分の力を人のために役立てる　ほか）
第５章　「もうみんなイヤだ！」とムカッときたら？（悪口は受け流す；体をいたわる　ほか）

[日販商品データベースより]

「怒り」の感情が消えると、プラスのエネルギーが心と体にあふれ、人生は好転していく。心理カウンセラーが、怒りと上手に付き合う４７の法則をやさしくアドバイス。毎日を楽しく変えるヒントが満載。