人間関係でヘコみそうな時の処方箋

集英社文庫　さ２８ー８

集英社
斎藤茂太　

• 価格: 524円（本体476円＋税）
• 発行年月: 2011年10月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784087467581

内容情報

[BOOKデータベースより]

なぜあの人とわかりあえないんだろうとヘコんだり、理不尽な上司や同僚に、思わずキレそうになったり…。毎日顔をあわせる家族とだってウマが合うとは限らない。苦手な人や合わない人と、ストレスをためこまずに上手くつきあう秘策とは？人間関係で我慢できなくなった時の気持ちの発散方法など、感情コントロールの極意を伝授。これを読めば「出社したくない朝」が、ぐっと減るはず。

「むりな明るさ」は、人を遠ざける
相性の悪い人とは、ていねいにつき合う
「人を変える」より、まず自分が変われますか？
「三拍子揃わない」上司と、キレずにつき合う
いくらキレても、自分を救えない
上手に問題解決する、こんなコツ
「決めて」しまえば、感情コントロールができる
「気にしない」と決めると、気にならなくなる
かんたんな「決め事」を作っておく
「悩みグセ」には、締め切りがない〔ほか〕