内容情報
[BOOKデータベースより]
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ものごとを選ぶときには「気持ち」や「直感」を大事にしましょう！「将来のことは考えないでＯＫ」行き当たりばったりで行きましょう！焦る気持ちはぐっとこらえましょう！あなたは立派です。自分を褒めてあげましょう！心に効くアドバイス満載。
１ 心をゆるめるために大事な１０のこと（「考えすぎない」クセをつけましょう！；「とりあえず」「試し」に行動しましょう！ ほか）
２ いますぐ実践！心のストレッチ（ニヤニヤしよう、ボーッとしよう！；山ガール・海ガールになろう！ ほか）
３ 実感！モヤモヤが晴れて、心がほどけた瞬間（「それはあなたのスタイル」開き直って自分を認めよう！；「再発したらまた治せばいい」立ち直れたことをバネにしよう！ ほか）
４ ほどけた心で愛されよう！（恋愛は究極の無駄！？すてきな無駄を愛する余裕を持ちましょう！；まじめ女子ほど陥りがち！仕事脳と恋愛脳を切り替えよう ほか）
固くなった心をほんのちょっとゆるめれば、「幸せ本能」が目をさます。テレビ・雑誌で話題の「イケメンカウンセラー」が教える、「一生モノの幸せ」を手に入れる秘密。心のモヤモヤをほぐす４６のアドバイス集。
のマークが目印です。
「ものごとを選ぶときには『気持ち』や『直感』を大事にしましょう！」「将来のことは考えないでOK！」「行きあたりばったりで行きましょう！」「焦る気持ちはぐっとこらえましょう！」などなど、ぱっと聞きは「そうなの〜？」と思うアドバイスの数々ですが、そんな疑う気持ちこそ「心が張り詰めている」証拠なのでは！？何にも考えずに読み進めると、優しい言葉がすんなりと心に入ってくるものです。「28歳からは”ゆるっと”生きるとうまくいく！」なんてオビに書いてありますが、もちろん27歳以下も安心して読んでほしい…。