内容情報
[BOOKデータベースより]
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気がついたらお腹ぺたんこ、リバウンドなし。このクッションだけで、二の腕、ヒップ、太もも、ふくらはぎのシェイプアップ。バストアップ、小顔、美肌も。
１ 座るだけ！骨盤クッションダイエット（１日中、いつでも使える―基本の座り方；わき腹をシェイプアップ―左右に傾ける；お腹の出っ張り＆背中のたるみを撃退！―前後に傾ける；骨盤クッションで速効代謝アップ！―上半身をひねる）
２ 骨盤クッションで部分やせ（お腹が凹む、くびれ出現！―速効ウエストやせ；ノースリーブがバッチリ似合う！―二の腕＆背中引き締め；目指せ！エイジレスなバスト―バストアップ；ジーンズの似合う後ろ姿に！―腰まわりのはみ肉撃退；リラックスしながら小尻に！―らくらくヒップアップ；ショートパンツもバッチリ！―太ももひねり；リラックスしながらキュッと！―ふくらはぎ＆足首マッサージ；美脚＆脚長効果―スラリと脚伸ばし）
３ 骨盤クッションで小顔＆美肌（くっきりフェイスライン―二重あご＆デコルテケア；シワのないフレッシュな美顔に―ほうれい線消し；メイクのノリもバッチリ！―むくみケア；呼吸器の働きを促進―美肌力をアップ；老廃物の排出を促進―デトックスでツヤ肌）
自宅でテレビを見ながら、職場で仕事をしながら、いつでもどこでも座るだけでやせられる「骨盤クッションダイエット」。その基本の座り方、部分やせのエクササイズ、小顔＆美肌になるエクササイズなどを紹介する。
のマークが目印です。
コチラは座るだけで痩せられる、クッション付きのダイエット本。テレビを見ながら気軽にできます。座っているだけで痩せられるなんてまさに夢のよう…。