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座るだけ!骨盤クッションダイエット

新星出版社
福辻鋭記 

価格
1,188円(本体1,100円+税)
発行年月
2011年09月
判型
A4
ISBN
9784405097025

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コチラは座るだけで痩せられる、クッション付きのダイエット本。テレビを見ながら気軽にできます。座っているだけで痩せられるなんてまさに夢のよう…。

内容情報
[BOOKデータベースより]

気がついたらお腹ぺたんこ、リバウンドなし。このクッションだけで、二の腕、ヒップ、太もも、ふくらはぎのシェイプアップ。バストアップ、小顔、美肌も。

1 座るだけ!骨盤クッションダイエット(1日中、いつでも使える―基本の座り方;わき腹をシェイプアップ―左右に傾ける;お腹の出っ張り&背中のたるみを撃退!―前後に傾ける;骨盤クッションで速効代謝アップ!―上半身をひねる)
2 骨盤クッションで部分やせ(お腹が凹む、くびれ出現!―速効ウエストやせ;ノースリーブがバッチリ似合う!―二の腕&背中引き締め;目指せ!エイジレスなバスト―バストアップ;ジーンズの似合う後ろ姿に!―腰まわりのはみ肉撃退;リラックスしながら小尻に!―らくらくヒップアップ;ショートパンツもバッチリ!―太ももひねり;リラックスしながらキュッと!―ふくらはぎ&足首マッサージ;美脚&脚長効果―スラリと脚伸ばし)
3 骨盤クッションで小顔&美肌(くっきりフェイスライン―二重あご&デコルテケア;シワのないフレッシュな美顔に―ほうれい線消し;メイクのノリもバッチリ!―むくみケア;呼吸器の働きを促進―美肌力をアップ;老廃物の排出を促進―デトックスでツヤ肌)

[日販商品データベースより]

自宅でテレビを見ながら、職場で仕事をしながら、いつでもどこでも座るだけでやせられる「骨盤クッションダイエット」。その基本の座り方、部分やせのエクササイズ、小顔&美肌になるエクササイズなどを紹介する。

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