睡眠の病気

不眠症・睡眠時無呼吸・むずむず脚
別冊ＮＨＫきょうの健康　

ＮＨＫ出版
内山真　

• 価格: 1,153円（本体1,048円＋税）
• 発行年月: 2011年08月
• 判型: Ｂ５変
• ISBN: 9784147941587

内容情報

[日販商品データベースより]

眠れなくてつらい、または日中に強い睡魔に襲われることが１か月以上続くのは、睡眠の病気かも。睡眠の病気の症状と治療から、快適に眠るための枕や環境などを整える工夫まで詳しく紹介。睡眠薬の使い方も解説。