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[日販商品データベースより]
心理療法のなかでのリラクセイションとして手軽に使えるワザ！
「動作法」のセラピストとして名高い著者が多くの臨床経験の後にたどりつき，開発したリラクセイション法「主動型リラクセイション療法（サート：SART）」を詳解した１冊。
クライエントひとりでも施行可能で，こころとからだをつなぐワザが，それらの動作課題のイラストと丁寧に解説した文章で，だれでもわかる！ だれでもできる！