サイクリング解剖学

スポーツ解剖学シリーズ　
Ｃｙｃｌｉｎｇ　ａｎａｔｏｍｙ．

ベースボール・マガジン社
シャノン・ソヴンダル　田畑昭秀　増田恵美子（翻訳）　

• 価格: 2,420円（本体2,200円＋税）
• 発行年月: 2011年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784583103709

内容情報

[BOOKデータベースより]

本当に鍛える筋肉は何か？エクササイズとイラストがすべてを明らかにしてくれる。

第１章　サイクリング動作
第２章　腕
第３章　肩と首
第４章　胸部
第５章　背部
第６章　腹部
第７章　脚：部分的強化
第８章　脚：複合的パワー強化
第９章　自転車競技のための全身トレーニング

[日販商品データベースより]

ロードバイク、トラック、ＭＴＢなどの自転車競技における、基本的かつ複雑な疑問を解決し、自転車トレーニングとそれ以外でのトレーニングを改善するための、様々な選択肢を提供する書。