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- 精神科医が教える50歳からの人生を楽しむ老後術
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- 価格
- 770円(本体700円+税)
- 発行年月
- 2011年06月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784479303404
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[BOOKデータベースより]
いくつになっても若さを感じる人の秘訣がここにある。心から満足できる人生がやってくるヒント満載。中高年世代のための生き方の処方箋。
第1章 いくつになっても若さを感じる「老いを思いきり楽しむ」心得
第2章 人生がますます充実する「仕事・資格・趣味」を持つ
第3章 疲れない人間関係をつくる「人づき合い」のちょっとしたコツ
第4章 いらないものは一気に捨てる!心が乱れない「暮らし方」を知る
第5章 いつまでも元気な体をつくる!健康になる「食べ方」「体の動かし方」の秘訣
第6章 誰でも今からできる!もう「悩まない、怒らない」方法