医師が教えるアロマ＆ハーブセラピー

心と体の不調を精油＆ハーブでセルフケア

マイナビ出版
橋口玲子　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2011年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784839935214

内容情報

[BOOKデータベースより]

頭痛、風邪、不眠、アレルギー、生活習慣病、月経のトラブルなどを精油とハーブで解消。すぐに試せる簡単ケアを症状別に紹介。

１　アロマセラピー、ハーブセラピーの基本（アロマセラピー、ハーブセラピーとは？；植物療法の歴史；精油の基礎知識　ほか）
２　症状別ケア（症状別ケアを始める前に；日常的な体の不調；アレルギー症状　ほか）
３　精油ガイドハーブカイド（精油・ハーブの作用；精油の効能一覧表；ハーブの効能一覧表　ほか）

[日販商品データベースより]

精油とハーブを使った、誰にでもできる、手軽で効果的なセルフケアの方法を解説。精油とハーブが症状改善に役立った実際の症例も豊富に紹介しながら、症状別にわかりやすく説明する。