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角川マガジンズ KADOKAWA シャノン・フェイブル 井出由起 宮崎義憲
音楽に合わせ、シンプルな動きで楽しくシェイプアップできる「バレトンダイエット」を紹介。はじめのバレトン、とことん楽しく全身やせバレトン、早わかりQ&Aなどを収録。DVD−Videoの貸与は館内のみ可。
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「スポーツに関連するオススメ本」レビューコメント
お家でできる。有酸素運動と筋トレが効率よくできる。DVDがわかりやすい。(ひよこまめ/女性/30代)
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価格:1,430円(本体1,300円+税)
【2021年08月19日発売】
木野咲カズラ 徒然花 萩原凛
価格:693円(本体630円+税)
【2023年05月発売】
経営コンサルタント百合岡事務所
価格:4,620円(本体4,200円+税)
【2024年08月発売】
1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[日販商品データベースより]
音楽に合わせ、シンプルな動きで楽しくシェイプアップできる「バレトンダイエット」を紹介。はじめのバレトン、とことん楽しく全身やせバレトン、早わかりQ&Aなどを収録。DVD−Videoの貸与は館内のみ可。