トレーニング指導者テキスト 実技編

ＪＡＴＩ認定トレーニング指導者オフィシャルテキスト

大修館書店
日本トレーニング指導者協会　

• 価格: 3,080円（本体2,800円＋税）
• 発行年月: 2011年04月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784469267112

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書は、ＪＡＴＩ認定トレーニング指導者に必要とされる知識と技能を習得するためのテキストとして編集されたものである。

１　レジスタンストレーニング
２　プライオメトリクス
３　持久力トレーニング
４　柔軟性トレーニング
５　スピードトレーニング
６　バランス能力・姿勢支持能力向上のトレーニング
７　ウォームアップのための運動
８　形態・体力測定

[日販商品データベースより]

ＪＡＴＩ認定トレーニング指導者に必要な知識と技能を習得するための実技テキスト。様々な対象や目的に応じたトレーニングの実技指導を行うために必要な、約６５０種類に及ぶエクササイズの実技と測定法を収録。