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[BOOKデータベースより]
「生きること」が楽しいか、辛いか。人間にとって根源的な問いである。生きるのが辛い人は、無意識に問題があるという。心の底に堆積した憎しみの感情があるから、何をしても楽しくない。真面目に生きる以外に生きる方法がなくなる。辛いことがあって真面目に逃げた結果、真面目依存症になる。そのため真面目に生きているのに辛い。自己蔑視、自己憎悪、そして生への恐怖と苦しみに悩まされる。「苦しい」と叫ぶ人はどのような深層心理を抱えているのか。ありのままの自分を認めることの大切さを考える。
第１章 なぜ、真面目に生きているのに辛いのか（ネクロフィラスな人、バイオフィラスな人；なぜ、相手を責めてしまうのか；うつ病者はなぜ人生を楽しめないのか）
[日販商品データベースより]第２章 自己蔑視の心理学（心理的に成長できない人；人生を振り返って考えてみる；神経症的な親の特徴；自己憎悪を外化する）
第３章 「苦しい！」と叫ばなければ、生きていけない人（「トップダウン・セオリー」と「ボトムアップ・セオリー」；「苦しい！」と叫ぶ人の深層心理；自己憎悪している人の心の中）
終章 生きていて楽しくない人の深層心理（「人生に疲れた」という人達へ）
辛いことがあって真面目に逃げた結果、真面目依存症になる。そのため真面目に生きているのが辛い…。「苦しい」と叫ぶ人はどのような深層心理を抱えているのか。ありのままの自分を認めることの大切さを考える。