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3分でOK!お医者さんが見つけた究極のダイエット TJ mook
宝島社 槇孝子 石川洋一(医師) 鬼木豊
テレビや雑誌で話題になっている、ふくらはぎをもんで全身やせるための実践方法を、大きな写真でわかりやすく紹介。たった3分もむだけでウォーキング同等の効果がある、究極のダイエット法がここに。
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[日販商品データベースより]
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