アンチエイジフェイスニング

１０年前の顔をとりもどす！

青春出版社
犬童文子　

• 価格: 1,415円（本体1,286円＋税）
• 発行年月: 2011年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784413110082

内容情報

[BOOKデータベースより]

たるみ、くすみ、シワが劇的変化！かんたん表情筋トレーニング。

第１章　たるみ、くすみ、シワ…顔の運動不足が原因です！表情筋が目覚めれば、肌はどんどん若返る！（憎き顔のたるみをなくす！；キラキラ輝く美肌をつくる！；いつでも好印象！表情美人になる！）
第２章　うれしい効果を毎日実感！実践アンチエイジ・フェイスニング（まずは表情筋をくまなく動かす！基本フェイスニング；パーツ別に悩み解消！応用フェイスニング）
第３章　スキンケア、食事、生活…美肌はこうしてつくる！フェイスニング美人の習慣術（「肌をゆすらない」がポイント！メイク落とし術；すすぎは最低でも２０回！基本の洗顔術；筋肉の走向にそった犬童式フェイシャルマッサージ　ほか）

[日販商品データベースより]

著者のフェイスニングの中でも特に、アンチエイジングに効果的なエクササイズを抽出。表情筋をくまなく動かす基本フェイスニングから、パーツ別の応用フェイスニングまでイラストでわかりやすく紹介する。