ありのままの自分を生きてみよう！

あなたが、あなたらしくあるために
Ｂｅ　ｙｏｕｒｓｅｌｆ．

ＰＨＰ研究所
マイク・ロビンズ　井上実（翻訳）　

• 価格: 1,870円（本体1,700円＋税）
• 発行年月: 2010年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569794075

内容情報

[BOOKデータベースより]

だれでも「自分らしくありたい」と思っています。世間の評価や他人の意見に惑わされず、自由に、自信を持って、心の底から望んでいる生き方をしたいと願っています。ところが、多くの場合、私たちは世間を気にし、他人の目を恐れて、本心にしたがって行動することはありません。本書は、自分らしいあり方を阻んでいるものを探り、それを乗り越え、本当の自分を生きるための方法を明らかにします。

１　本当の自分になるのはなぜむずかしいか（世の中の基準からはずれるのが怖い；自分にはそんなことは言えない、できない）
２　あなたらしさを生きる五つの原則（第一の原則―自分自身を知る；第二の原則―恐怖を乗り越える；第三の原則―自分自身を表現する；第四の原則―大胆になる；第五の原則―あるがままの自分をほめる）
３　本当の自分を生きる（あなたらしい人生を生きる）

[日販商品データベースより]

誰もが「自分らしくありたい」と思っているが、他人の目を恐れ、本心に従って行動することはない。本書では自分らしいあり方を阻んでいるものを探り、それを乗り越え、本当の自分を生きるための方法を明らかにする。