朝活手帳 ２０１１

ディスカヴァー・トゥエンティワン
池田千恵　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2010年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784887598416

内容情報

[BOOKデータベースより]

朝４時〜９時を充実させたウィークリー。早起きのコツ“ガバ起き”のススメ。「種まき」時間のマトリクスを活用する。早起きの達成感を得るためのポイントルールｅｔｃ…早起き定着のための最強ツール。「今年こそ、朝４時起き！」の決意が無理なく続く、朝活する人のための手帳です。