金哲彦のマラソンレース必勝法４２

１０日前から読めば速くなる！

実業之日本社
金哲彦　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2010年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784408453064

内容情報

[BOOKデータベースより]

大会本番で役立ち、弱点を克服する“４２の金言”。永久保存版「ランナーズバイブル」。

はじめに　チャレンジするアスリートたちへ
マラソンレース必勝法（レース１０日前；レース３日前；レース前日；レース当日朝；レース直前；レース５ｋｍ；レース１０ｋｍ　ほか）
おわりに　レースの失敗は人生を豊かにする

[日販商品データベースより]

マラソンのレース・大会で、ランナーに起こりがちな肉体やメンタルのトラブル対処法や技術論など、役立つポイントを図表とともにわかりやすく解説。本番１０日前から読めば自信がつく言葉がこの１冊に凝縮。