「ひとり老後」を楽しむ本

元気のコツは、生きがい、つきあい、助けあい

ＰＨＰ研究所
保坂隆　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2010年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569792095

内容情報

[BOOKデータベースより]

年をとるのは、こわくない！脱「無縁社会」のための家族や会社以外の人とのつきあい方、ひとりの時間の過ごし方。

第１章　ひとり老後は孤独ではない（「ひとり老後は他人事」と考えない；自分のペースで生きられる幸せに感謝　ほか）
第２章　自立している人、孤立している人（「友活四か条」で、コミュニケーション上手に；できる家事から始めよう　ほか）
第３章　他人と話が続く人、すぐ途切れる人（すべての会話は挨拶から始まる；自己紹介は「控えめ」でちょうどいい　ほか）
第４章　「うざったい人」にならない１６のコツ（過去の栄光にしがみつかない；子供や孫の話ばかりしない、聞かない　ほか）
第５章　「もしも」の時に頼れる人はいるか（民生委員とよい関係を築く；遺言書を書く　ほか）

[日販商品データベースより]

友だちの作り方、接し方、配慮やマナーに加え、ひとり老後を楽しく元気に安心して過ごせるノウハウを多数紹介。新しい老後のヒントを満載し、いきいきとしたシングルライフを手に入れるための１冊。