一流の人がやる気を高める１０の方法

ソフトバンク新書　１４０

ＳＢクリエイティブ
中野ジェームズ修一　

• 価格: 803円（本体730円＋税）
• 発行年月: 2010年08月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784797359428

内容情報

[BOOKデータベースより]

著者は、心理学をベースに一人ひとりにあった“続けられる”トレーニングメソッドを提案しているフィジカルトレーナー。やる気を引き出し、新しいことにチャレンジし続けて結果を出すという点では、フィジカルトレーニングもビジネスも同じ。スポーツの世界では、結果を出すためのパーソナルトレーニングが当たり前になりつつあるが、ビジネスの世界ではまだまだ。そこで心理学を生かしたフィットネスのパーソナルトレーニング、コーチングメソッドをビジネスに応用し、仕事力を鍛えるノウハウを初公開する。

第１章　やみくもに物事を始めない―何かを始める前には目標（ターゲット）を定める
第２章　高すぎる（低すぎる）目標を掲げない―できる見込み５０％の目標を立てる
第３章　有言実行する―目標をかなえる方法や手段を周りに伝える
第４章　一度サボってもそこであきらめない―人がサボるのは当たり前、何度でもチャレンジすればいい
第５章　ストレスをコントロールする―ストレスの対処法を知る
第６章　「〜ねばならない」をやめる―行動パターンを修正する
第７章　失敗ではなく成功にこだわる―成功体験をカウントして体に刷り込む
第８章　目標を段階的に引き上げる―自分を変えるステージモデル
第９章　すべての人に認めてもらおうとしない―自分にとって権威のある人だけに認めてもらえばいい
第１０章　自分をライバルとする―ポジティブトーキングでやる気を高める

[日販商品データベースより]

スポーツ選手が実践する、心理学を生かしたフィットネスのパーソナルトレーニング、コーチングメソッドをビジネスに応用。やる気を引き出し結果を残すための仕事力を鍛えるノウハウを初公開。