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[日販商品データベースより]
飽食の時代といわれ、外食産業の隆盛で家庭の持ち味が希薄になった現在の日本の状況。食生活にひそむ肥満や生活習慣病という落とし穴をさけて、毎日を賢く健やかにすごすためのヒントを四季折々に探る。