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ホット・ラテン・ダイエット

魅惑のボディを手に入れる即効プラン
The hot latin diet.

近代映画社
マニー・アルバレス アーレン・ガーガグリアーノ 植田尚子 

価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2010年07月
判型
B6
ISBN
9784764823075

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内容情報
[BOOKデータベースより]

『ホット・ラテン・ダイエット』は、良い生活を続け、最高の気分でステキに見えるということは何なのかについて新たな視点を提案しています。本書でドクター・マニーは、7種のラテン・パワーフードを紹介し、これらの風味豊かで満足を与える食材をどのようにあなたの食生活に組み込めば、あなたがスリムのままでいられ、セクシーで自然な身体のカーブを維持するのに役立つかを伝授します。本書で紹介する南米文化にインスパイアされた新しいおいしいレシピをヒントにすれば、バランスの取れたエクササイズと健康があなたのものになるのは確実です。

1 ホット・ラテン・ダイエット
2 ゴールを決めてダイエット・スタート
3 即効ダイエット・プラン
4 ヘルシーなライフスタイルを維持するためのガイドライン

[日販商品データベースより]

ミスユニバースを多数輩出している南米。本書では、彼女たちの食生活の秘密である「7種のラテン・パワーフード」に注目し、即効性があって無理なくヘルシーに続けられるダイエットの秘訣を紹介する。



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