感じる力

瞑想で人は変われる
ＰＨＰ新書　６７４

ＰＨＰ研究所
吉田脩二　

• 価格: 792円（本体720円＋税）
• 発行年月: 2010年06月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784569779973

内容情報

[BOOKデータベースより]

有機野菜、ジョギング、ヨーガ…。これらの流行は、偶然ではない。うつ病と自殺者が増加するストレス社会に生きる現代人が「自然回帰」を求めた結果なのだ。そして、この流れの行き着く先は瞑想である。「身体」をコントロールすることで「心」を静める瞑想。これこそが、「感じること」を軽視してきた我々への処方箋となる。本書は、「脳科学」「思考と言語」「感覚と感性」「農耕民と狩猟採集民」といった様々な観点から瞑想を分析した実践の書である。

第１章　瞑想する人びと
第２章　瞑想を科学する
第３章　思考と言語
第４章　感覚と感性
第５章　狩猟採集民
第６章　自然人と私たち
第７章　病む現代人
第８章　人はなぜ自然人に戻らなかったのか
第９章　動員史観
第１０章　枢軸時代
第１１章　おわりに

[日販商品データベースより]

身体をコントロールすることで、心を静める瞑想。これこそが、ストレス社会を生きる現代人への処方箋となる。本書は「脳科学」「思考と言語」「感覚と感性」といった様々な観点から、瞑想を分析した実践の書。