美腰ベルトでおなかやせ

１日５分！

ビジネス社
Ｓｈｉｎｏ　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2010年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784828415895

内容情報

[BOOKデータベースより]

美腰メイクは、左右の骨盤のバランスを整え、上半身と下半身の身体のゆがみをただし、しなやかな腰美人をめざす女性のためのやさしい美容体操です。エクササイズをより効果的に行うための「美腰ベルト」を本書には付属。

第１章　おなか太りの原因を知る（美腰ベルトエクササイズを行えばからだのゆがみがとれ、くびれができ、下腹もスッキリ！；美腰エクササイズで鍛えられる部位　ほか）
第２章　美腰ベルトでおなかやせ！エクササイズ（上半身太り；わき腹太り　ほか）
第３章　美腰ベルトで部分別エクササイズ！ヒップアップ＆美脚（ヒップアップ；美脚）
第４章　美腰ベルトでおなかやせ！ハッピー体験談（産後太りと腰痛が解消！洋服のサイズは１１号から７号へダウン；ウエストのくびれがよみがえり、便秘や腰痛も改善。体のゆがみが整ったのを実感　ほか）

[日販商品データベースより]

骨盤のゆがみを直して、冷え性、生理不順など体の不調も改善する、エクササイズを紹介。著者の教室でしか教えてこなかったエクササイズも公開。効果的にエクササイズができる「美腰ベルト」付き。