みるみるコレステロールと中性脂肪を下げる２００％の基本ワザ

誰でもスグできる！

日東書院本社
栗原毅　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2010年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784528012349

内容情報

[BOOKデータベースより]

コレステロール・中性脂肪の異常が、恐ろしい病気を招く。

第１章　コレステロールの基礎知識
第２章　中性脂肪の基礎知識
第３章　コレステロールや中性脂肪の異常は“未病”の段階
第４章　コレステロールや中性脂肪の異常が招く恐ろしい病気
第５章　食生活でコレステロールや中性脂肪を改善
“オサカナスキヤネ”＋α手作りレシピ
第６章　生活習慣を見直しコレステロールや中性脂肪を改善
第７章　運動でコレステロールや中性脂肪を改善

[日販商品データベースより]

コレステロールと中性脂肪をいかに下げるか。本書では、中性脂肪とは何か、どのような役割を担っているのかなどの基礎知識から、具体的な攻略方法までを取り上げ、豊富なイラストでわかりやすく解説する。