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[日販商品データベースより]
食べやせダイエットの第一人者、伊達友美のレシピ本。ダイエットを意識して自炊を心がける２０〜３０代女性はもちろん、４０〜５０代主婦を含む幅広い年齢層へ向けて、食べても太らないレシピを豊富に紹介する。