カリスマコーチ金哲彦の美ボディー！メイキングレッスン

自然にやせてスタイルアップ！
日経ＢＰムック　

日経ＢＰ 日経ＢＰマーケティング
日経ヘルス編集部　金哲彦　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2010年03月
• 判型: その他
• ISBN: 9784822232818

内容情報

[日販商品データベースより]

美しいスタイルと姿勢をカンタンに手に入れるコツは、肩甲骨、骨盤、丹田を目覚めさせること。肩甲骨・骨盤・丹田のレッスンおよび、体幹がいっそう動き始める体幹ウォーク＆ランを写真満載でわかりやすく紹介。