心のウサが晴れる本 新版

ＰＨＰ研究所
斎藤茂太　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2010年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569775579

内容情報

[BOOKデータベースより]

うそみたいに心晴れ晴れ。名精神科医が遺した、これが本当の読むクスリ。

第１章　仕事の「ウサ」の晴らし方（自分なりの趣味をもって心に余裕と活力を与えよう；上司への鬱憤を楽しく発散するあの手この手　ほか）
第２章　人づきあいの「ウサ」の晴らし方（信頼できる友人をつくるには、まず相手の話に耳を傾けよう；「嫌な人間」と思い込むより相手の長所と向き合おう　ほか）
第３章　夫婦の「ウサ」の晴らし方（妻の笑顔を見たければ愛情を言葉や態度で示そう；女性の長電話はストレス解消と割りきろう　ほか）
第４章　人生の「ウサ」の晴らし方（新鮮な感動を得られるかどうかは心の持ち方で決まる；自分を表現すれば心の不満は簡単に解消できる　ほか）
第５章　親子の「ウサ」の晴らし方（子どもとの語り合いにはスケールの大きな話を持ち出そう；言葉で説教するよりも親の生き方を示そう　ほか）

[日販商品データベースより]

身近な問題を、仕事、人付き合い、夫婦、人生、親子に分けて、実際面から、それぞれのストレスにどう対処すべきかを紹介する。名精神科医が遺した、うそみたいに心が晴れ晴れする“読むクスリ”。