だいじょうぶ自分でできる後ろ向きな考えの飛びこえ方ワークブック

イラスト版子どもの認知行動療法　４
Ｗｈａｔ　ｔｏ　ｄｏ　ｗｈｅｎ　ｙｏｕ　ｇｒｕｍｂｌｅ　ｔｏｏ　ｍｕｃｈ．

明石書店
ドーン・ヒューブナー　ボニー・マシューズ　上田勢子　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2009年12月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784750331089

内容情報

[BOOKデータベースより]

後ろ向きな考えって、いったいなに？どんなふうに始まるの？どうすれば、飛びこえられるの？６〜１２歳の子どもを対象としたセルフヘルプ用のガイドブック。

きみ、前に進めなくなったらどうする？
後ろ向きな考えって、いったいなあに？
後ろ向きな考えはどんなふうに始まるの？
強さとやわらかさ
練習その１：ハードルを飛びこえる
コーチを見つけよう
練習その２：昔のことを置いていく
練習その３：脳の表と裏をひっくり返す
練習その４：ハイタッチゲーム
怒りがじゃましたら、どうする？
前向きな考え方でいつづけるには？
きみなら、きっとできる！

[日販商品データベースより]

後ろ向きな考えにはまり込んでしまっている子どもに向けて、自分の状態をどのように受け止めればよいのかアドバイス。問題への対処法も、認知行動療法に基づき、イラストと文章でわかりやすく紹介。一部書き込み式。