食べてキレイになる！美肌レシピ

ＳＢクリエイティブ
葭谷麻利子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2009年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784797356816

内容情報

[BOOKデータベースより]

西洋（現代栄養学）と東洋（薬膳）の栄養学の観点から、食材が持つさまざまな力と美肌効果を紹介。そして、その食材を使った７２の美肌レシピを紹介します。

くすみ対策―血色がよい健康肌になる食材１２
むくみ対策―すっきりした若々しい肌になる食材１２
大人にきび対策―ツルツルなめらか肌になる食材１２
しみ対策―透明感ある白く輝く肌になる食材１２
乾燥対策―みずみずしい潤い肌になる食材１２
しわ対策―ハリのあるぷるぷる肌になる食材１２

[日販商品データベースより]

女性の肌トラブルを身近な食材で解消。西洋と東洋の栄養学の観点から、食材が持つ様々な力と美肌効果を紹介。そして、その食材を使って、５分・１０分・１５分で簡単にできる７２の美肌レシピを紹介する。