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[BOOKデータベースより]
困難から逃げてしまう人が、結局は損をします。「現実の人生」に負けないための心理学。
第１章 重荷に苦しむ人は、幸せへの道を歩んでいる（「心のゆとり」がなくては、他人を思いやれない；苦しさに耐えぬいた時に残る神のプレゼント ほか）
[日販商品データベースより]第２章 自分が背負うべき重荷と正面から向き合う（人を愛する人は、強い；人生は人間関係で決まる ほか）
第３章 重荷につぶされない智恵と勇気（悲劇の結末を選ばないために、“今の地獄”を選ぶ；修羅場を避けていたら、幸せな未来はやってこない ほか）
第４章 重荷を積極的に受けとめてこそ自信は生まれる（「弱さ」がある人は、ずるい人から付け込まれる；相手を恨んでいては自信は生まれない ほか）
重荷を背負う戦いの中ではじめて人は幸せを感じる。人生の重荷をどう解釈し、どう背負えば、心安らかな日々を送ることができるのか。人気の心理学者がしるす４０のヒント。「現実の人生」に負けないための心理学。