楽チン！決定版レンジｄｅ玉ねぎダイエット

講談社の実用ｂｏｏｋ　

講談社
松生恒夫　

• 価格: 1,047円（本体952円＋税）
• 発行年月: 2009年08月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784062997034

内容情報

[BOOKデータベースより]

便秘解消、血液サラサラ、血圧低下、血糖値低下…お医者さんが実践！チンして、楽やせ！万病を防ぐ驚きの効果！毎日使えるおいしい５０レシピ。

第１章　玉ねぎはエライ！玉ねぎのすごいダイエット効果とは？（脂肪を燃やす；ぽっこりお腹を解消；血圧を下げる；血糖値を下げる；アンチエイジング；血液サラサラ）
第２章　発表！レンジｄｅ玉ねぎダイエット！（なぜ電子レンジなの？；オリーブオイルがサポーター；体のリズムを味方につけよう！；腸内環境を整えよう！；基本のレンジｄｅ玉ねぎ；基本の玉ねぎスープ；基本の玉ねぎジュース；レンジｄｅ玉ねぎダイエット基本の朝昼夜；ライフスタイルに合わせたダイエット強化メニュー；効果アップの処方箋）
第３章　お手軽！カンタン！ヘルシー！玉ねぎベストレシピ５０
第４章　飲むエステ！厳選玉ねぎジュースレシピ

[日販商品データベースより]

便秘解消、血液サラサラ、血圧低下、血糖値低下…。玉ねぎのスゴい効果をさらにアップ。電子レンジのお手軽調理で、脂肪を燃やして、おなかもスッキリ。腸内博士が提案する「本当にやせる」お手軽ダイエットを紹介。