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- できる男は2食主義
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- 価格
- 1,430円(本体1,300円+税)
- 発行年月
- 2009年07月
- 判型
- B6
- ISBN
- 9784895893473
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[BOOKデータベースより]
ランチからの解放!ランチタイムを固定しないと仕事の効率がアップする。おまけにダイエットまでできて一石三鳥のライフスタイル。
第1章 男の能力をアップする「2食主義」という提案
[日販商品データベースより]第2章 常識に縛られない生き方
第3章 「楽しい」を判断の基準に変えてみる
第4章 食生活の自立
第5章 2食主義の副産物―おしゃれ
第6章 2食主義の副産物―料理
第7章 常識に縛られない「できる男の2食主義」
付録 薬の紹介
食べるタイミングを「食事時」から「空腹時」にシフトしよう。ランチタイムを固定しないと、仕事の効率がアップする。おまけにダイエットまでできて一石三鳥。世の中年男性に、2食+おやつのパターンを提案する書。