自律訓練法 改訂版

日本評論社
松岡洋一　松岡素子　

• 価格: 2,860円（本体2,600円＋税）
• 発行年月: 2009年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784535562783

内容情報

[BOOKデータベースより]

自律訓練法の概要
心身症への自律訓練法の適用
自律訓練法の導入方法
自律訓練法（標準練習）の指導実際
練習記録の必要性と活用法
心理生理的変化と治療効果の判定
黙想練習（自律性黙想法）
自律性修正法
自律性中和法
空間感覚練習
その他の練習技法―睡眠導入公式と「身体感覚への気づきの練習」
他の治療法との併用
自律訓練法の集団への適用
小児への自律訓練法の適用
学校教育における自立訓練法の適用
治療法からストレス対処法へ

[日販商品データベースより]

ストレスの解消、筋肉の弛緩、神経の興奮を鎮める効果をもつ自律訓練法。正しい指導法と自律訓練法の効果を理解するための１冊。改訂版では、子どもへの適用を中心に全面リニューアル。