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価格:2,200円(本体2,000円+税)
【2022年03月発売】
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【2022年03月発売】
[BOOKデータベースより]
東京大学教養学部前期課程基礎科目「身体運動・健康科学実習」の教科書。前教科書の『教養としてのスポーツ・身体運動』を改訂し、2006年から施行されていた新カリキュラムに十分に対応。段組を変え、図版を大きくし、授業内容との対応を明確にした。
1 身体と運動・スポーツ(身体運動の意味と意義;スポーツとは何か ほか)
[日販商品データベースより]2 身体運動と健康(健康と体力;身体運動と生活習慣病の予防 ほか)
3 身体運動の科学(身体運動の生命科学的基礎;筋・骨格系と運動・トレーニング ほか)
4 身体運動の実践(運動を始める前に;スポーツコース ほか)
好評を博したテキスト『教養としてのスポーツ・身体運動』を全面改訂。様々なトレーニング方法、スポーツの歴史やルール、身体の仕組みや救急処置法など、運動・健康に関する基礎知識を網羅し、コンパクトに解説。