朝だけ塩りんごダイエット

講談社の実用ｂｏｏｋ　

講談社
石原結實　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2009年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784062742887

内容情報

[BOOKデータベースより]

「塩」で引き締め「りんご」でとことん排出。一生ダイエットの必要がない「やせ体質」になる。

第１章　どうして成功しないの？私のダイエット（肥満の正体を探る！；「水をたくさん飲めばきれいにやせる」　ほか）
第２章　「やせ体質」は一生の宝物（陰性体質にはどうして陽性食品が必要なの？；「陰性食品」と「陽性食品」の見分け方は？　ほか）
第３章　恐るべし！塩りんごパワー（生命の源“塩”パワー；ニンジンとりんごは万能薬　ほか）
第４章　超かんたん！朝だけ塩りんごダイエット（「塩りんご組み合わせダイエット」でどうしてやせる？；組み合わせのいろいろ　ほか）
第５章　超らくらく！長持ちダイエット効果（体質改善するなら、お風呂も大切！；日常生活の工夫で運動不足解消！）

[日販商品データベースより]

女性の肥満のほぼ１００％は水太り。いかにして体内の余分な水分を排泄するか、やせやすい体質にするかに重点を置き、塩、りんご、しょうが、にんじんりんごジュースなどによるダイエット効果をやさしく説く。