絶対うまくなる！テニス

セレクトｂｏｏｋｓ　

主婦の友社
主婦の友社　大石健夫　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2009年03月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784072651643

内容情報

[BOOKデータベースより]

テニスコートを制するにはまずは基本のマスターから。本書は、これからテニスを楽しみたい、基本のおさらいをしたいみなさんに、絶好の教科書です。コートで華麗に打ち合う姿は、とってもカッコいい。５０のテーマをマスターすれば、あこがれの選手にずっと近づける。

１　ボールを打つ前に（正しい構えと動き出し　レディポジションとスプリットステップ―前後左右どのボールにも素早く反応できる；最初にマスターすべき　イースタングリップを覚える―手のひらとラケット面の感覚を一致させる　ほか）
２　基本５ショットのテクニック（ストローク１　フォアハンドストローク―腕力に頼らず飛ばせるようになる；ストローク２　フォアハンドストローク・トップスピン―下から上にボールを擦り上げてスピンをかける　ほか）
３　ラリーに役立つ練習メニュー（練習メニュー１　ワンクッションボレー―ボールの勢いを吸収するタッチをつかむ；練習メニュー２　スピンをかけるミニラリー―ショットスイングでスピンの感覚をつかむ　ほか）
４　ダブルスの基本セオリー（ペアの役割分担のセオリー　後衛がつなぎ役、前衛が決め役―雁行陣の基本的な戦い方を知る；前衛のセオリー１　センターとストレートをしっかり守る―自分の両サイドを簡単に抜かせない守備をする　ほか）
５　シングルスの実戦テク（左右の角度の真ん中を割り出す―左右のポジショニング―正しい姿勢で正しいポジションを探し出す；自分のいる場所によってやることが決まる　ゾーンのセオリーを解理―素早い状況判断で相手に余裕を与えない　ほか）

[日販商品データベースより]

グリップの握り方から、基本のショットテク、シングルスの実践テクに至るまで、テニスをもっと楽しめる５０のレッスンを、初心者や基本を復習したい愛好者向けに写真プロセス満載で紹介。本書と連動したＤＶＤ付き。