村上祥子のこどものおべんとう

たった３分で、同時におかず２品！

新星出版社
村上祥子　

• 価格: 1,045円（本体950円＋税）
• 発行年月: 2009年03月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784405091764

内容情報

[BOOKデータベースより]

“早・うま・簡単”で、マンネリにならないおべんとうの、主菜と副菜が同時に２品できあがるレシピ。耐熱樹脂容器２個使いの「電子レンジ３分加熱」と、アルミホイルをくぼませたボート形のケース２個を使った「フライパン３分加熱」の２種類。

１　基本のルール（こどものおべんとうづくりのルール；電子レンジでつくるおべんとうのルール　ほか）
２　早！うま！簡単！定番べんとう（煮豚べんとう―煮豚／三色野菜のナムル／ごはん；さけのチーズ焼きべんとう―さけのチーズ焼き／ほうれん草のソテー／プチパン　ほか）
３　開けて思わずにっこりべんとう（とんとんハヤシべんとう―とんとんハヤシ／玉ねぎとグリンピースのソテー／ごはん；焼き肉べんとう―焼き肉／にんじんと絹さやのソテー／ごはん　ほか）
４　みんなで食べるにぎやかべんとう（ビーフおにぎりべんとう―ビーフおにぎり／おやさいコロッケ；焼きそばパンべんとう―焼きそばパン／グリーンサラダ　ほか）

[日販商品データベースより]

朝のあわただしい時は、“早・うま・簡単”で、マンネリにならないお弁当を作りたいもの。本書では、主菜と副菜が同時に２品できあがるように工夫したレシピを紹介。毎日のお弁当作りの強い味方となる１冊。