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[BOOKデータベースより]
「仕事でミスばかりしていて自信がもてない」「美人ではないので積極的になれない」「十六歳の息子に手を焼いている」「親の介護に絶望を感じている」「東南アジアの窮状に心が痛む」…。多くの現代人が苦しむ三〇の悩みを挙げ、それぞれに大きな救いをもたらす禅の一言を紹介。「随所に主となる」「勝つものは恨みを受く」「思うて詮なきことは思わず」「呼吸がすべてだ」等々。さらに脳科学を研究してきた著者による医学的アドバイスなど、具体的なメソッドもやさしく解説。人生への感謝が生まれる一冊。
第1章 「人間関係の悩み」に答える禅の言葉
[日販商品データベースより]第2章 「仕事の悩み」に答える禅の言葉
第3章 「恋愛の悩み」に答える禅の言葉
第4章 「家族の悩み」に答える禅の言葉
第5章 「老、病、死の苦しみ」に答える禅の言葉
終章 人生に、意味はあるのでしょうか
「人の幸せを妬んでしまう」「老いの恐怖」など、多くの現代人が苦しむ30の悩みを挙げ、それぞれに救いをもたらす禅の一言を紹介。さらに医学的アドバイスなど、具体的メソッドも解説。人生への感謝が生まれる本。