心と体の悩み解決！色セラピー

Ｓａｓａｅｒｕ文庫　たー１ー１

成美堂出版
高坂美紀　

• 価格: 597円（本体543円＋税）
• 発行年月: 2008年12月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784415400990

内容情報

[BOOKデータベースより]

“イライラ”は「赤」で吐き出し、“不安”な気持ちは「青」で吸い取り、肩の“コリ”は「黄緑」ですっきり！服やインテリア、食べ物の「色」を選ぶだけの、痛みも我慢もない治療、それが色セラピー。「色」は、脳・ホルモン分泌・交感神経に影響を与え、人間の自己治癒力を高めてくれます。本書で、あなたを幸せにする「色」を見つけてください。

１　色が心と体を元気にしていく、そのわけは？
２　心の悩みには、どの色を使えばいい？
３　体の悩みには、どの色を使えばいい？
４　心にも体にもいい色って、あるの？
５　健康をキープする色を家の中へ取り入れる工夫
６　食べ物の色も上手に選んでヘルシーな食卓づくり
７　おしゃれを楽しみながら、色で元気になる術
８　バスタイムにも色を！とっておきのセラピータイム
９　この色を使ってはダメ！元気をなくすＮＧカラー