より速いタイムで走りたいランナーのための全国主要市民マラソンコース攻略ガイド

３Ｄコースマップ全レース同一規格の高低差表を掲載！！

白夜書房
金哲彦　

• 価格: 1,885円（本体1,714円＋税）
• 発行年月: 2008年12月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784861914584

内容情報

[BOOKデータベースより]

３Ｄコースマップ、全レース同一規格の高低差表を掲載。金哲彦コーチのレース攻略難易度診断、記録を出し易いコースが一目でわかる。アップダウン攻略のツボを伝授、起伏の多い日本のマラソン攻略の決め手に。レベル別にレース攻略を詳しく解説、自分のレベルに合った攻略が可能。コース攻略という視点からレースを本格的に分析した初のマラソンガイド本。

主要レースコース攻略（東京マラソン；福知山マラソン；ＮＡＨＡマラソン；長野マラソン；北海道マラソン；いびがわマラソン　ほか）
主要２０レース高低差表一覧
持ち物リスト
アップダウン攻略法
特別収録　ホノルルマラソン攻略

[日販商品データベースより]

サブスリーを目指す上級者、自己記録を更新したい中級者、とにかく完走したいビギナーまで完全対応。コース攻略という視点から、レースを本格的に分析した初のマラソンガイド本。３Ｄコースマップ、高低差表掲載。