- かわいい暮らしのからだ暦
-
- 価格
- 638円（本体580円＋税）
- 発行年月
- 2008年10月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784591105450
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ユーザーレビュー （1件、平均スコア：3）
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ナジャ
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季節に沿った体作り
月が変わるたびに、開きたくなる本。
手軽にできる体にいいことが書いてあり、参考になる。
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
美しい日本の四季。でもその変化にからだがついていけないと、さまざまな不調が発生することに。季節に合わせてチューニングすれば、一年中快適。二十四節気をアレンジした１２ヵ月の暦に合わせた、からだとココロに効く過ごし方を伝授。
睦月
如月
弥生
卯月
皐月
水無月
文月
葉月
長月
神無月
霜月
師走
骨盤体操
二十四節気とからだ