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寝るだけ1分! 美人開花シリーズ
ワニブックス 酒井慎太郎
腰痛治療のゴッドハンドが初めて明かすダイエット法。
第1章 何が違う?こんなに効く関節ゆるめ・伸ばしダイエット(ダイエットなんて、どれも同じ…は、もう古い!;患者さんの意外な声から生まれた「関節ゆるめ・伸ばしダイエット」 ほか)第2章 まずは腰の関節矯正(あなたの腰関節の状態は…?セルフチェックしてみよう!;「関節包内矯正」って、どうやるの? ほか)第3章 もっとやせたい人に部分矯正(首・顔編;肩・背中・二の腕編 ほか)第4章 油断大敵!普段からやせやすい体を作るコツ(日常生活の中でちょっと気をつけるだけで、関節が固まるのを防げます!;ちょっとした空き時間にできる関節矯正 ほか)第5章 痛みに注意!健康で快適な生活を送るために(「私は大丈夫」が危険!腰痛患者はお年寄りだけじゃない!なってからじゃ遅い!ヘルニアの恐怖 ほか)
芸能界・スポーツ界からの信頼も絶大。腰痛治療のゴッドハンドが初めて明かすダイエット法。本書では、“関節”に焦点をあて、「若返って美しくなるダイエット法」を紹介。健康かつ美しい体を目指す人に役立つ1冊。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
腰痛治療のゴッドハンドが初めて明かすダイエット法。
第1章 何が違う?こんなに効く関節ゆるめ・伸ばしダイエット(ダイエットなんて、どれも同じ…は、もう古い!;患者さんの意外な声から生まれた「関節ゆるめ・伸ばしダイエット」 ほか)
[日販商品データベースより]第2章 まずは腰の関節矯正(あなたの腰関節の状態は…?セルフチェックしてみよう!;「関節包内矯正」って、どうやるの? ほか)
第3章 もっとやせたい人に部分矯正(首・顔編;肩・背中・二の腕編 ほか)
第4章 油断大敵!普段からやせやすい体を作るコツ(日常生活の中でちょっと気をつけるだけで、関節が固まるのを防げます!;ちょっとした空き時間にできる関節矯正 ほか)
第5章 痛みに注意!健康で快適な生活を送るために(「私は大丈夫」が危険!腰痛患者はお年寄りだけじゃない!なってからじゃ遅い!ヘルニアの恐怖 ほか)
芸能界・スポーツ界からの信頼も絶大。腰痛治療のゴッドハンドが初めて明かすダイエット法。本書では、“関節”に焦点をあて、「若返って美しくなるダイエット法」を紹介。健康かつ美しい体を目指す人に役立つ1冊。