痛い腰・ヒザ・肩は動いて治せ

朝日新書　１１９

朝日新聞出版
島田永和　

• 価格: 792円（本体720円＋税）
• 発行年月: 2008年06月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784022732194

内容情報

[BOOKデータベースより]

多くの一流選手を支えるスポーツ医療のスペシャリストが、痛みの出にくい身体づくりの方法を教えます。

１　スポーツ診療の現場から（オリンピック直前のケガ；三洋電機バドミントンチームとの出会い　ほか）
２　安静にしていれば大丈夫？（形を整えるのが「整形外科」の仕事？；捻挫は骨折より安心？　ほか）
３　痛みと上手に向き合う方法（診療で注意していること；腰痛への対応　ほか）
４　患者さんの「尊厳」を考える（障害者とスポーツ；いつ治りますか？　ほか）

[日販商品データベースより]

痛みと訣別するためには、「安静」だけではなく、上手に「動かす」ことが、不可欠。動いて治す方法は一般の治療にも活かせる。スポーツ医療の専門医による、生き生き過ごすための「脱・安静」のススメ。