水泳絶対上達４泳法完全マスター

Ｌｅｖｅｌ　ｕｐ　ｂｏｏｋ　

実業之日本社
堀内善輝　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2008年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784408451619

内容情報

[BOOKデータベースより]

泳ぎのイメージをおぼえて４泳法をラクにきれいに泳ぐ。

１　背泳ぎ（水の中で後ろに進む感覚に慣れておきましょう；姿勢をまっすぐ保って上向きに浮いてみましょう　ほか）
２　平泳ぎ（「腕の動き」と「呼吸」のタイミングをおぼえましょう；まず脚のつけ根をしっかり曲げてキックしましょう　ほか）
３　バタフライ（さか立ちでスムーズに潜る感覚をつかみましょう；頭から入水すれば自然に体が浮き上がってきます　ほか）
４　クロール（いくら速く泳ごうとしても疲れるだけで進みが悪い；どうしても余裕が持てずに慌ただしい泳ぎになる　ほか）

[日販商品データベースより]

脱・自己流。プールで周りの人にうらやましがられる魅力的なフォームを身につけよう。クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライを楽に長くカッコよく泳ぐコツを、最新理論をもとにわかりやすく解説する。