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Level up book
実業之日本社 堀内善輝
泳ぎのイメージをおぼえて4泳法をラクにきれいに泳ぐ。
1 背泳ぎ(水の中で後ろに進む感覚に慣れておきましょう;姿勢をまっすぐ保って上向きに浮いてみましょう ほか)2 平泳ぎ(「腕の動き」と「呼吸」のタイミングをおぼえましょう;まず脚のつけ根をしっかり曲げてキックしましょう ほか)3 バタフライ(さか立ちでスムーズに潜る感覚をつかみましょう;頭から入水すれば自然に体が浮き上がってきます ほか)4 クロール(いくら速く泳ごうとしても疲れるだけで進みが悪い;どうしても余裕が持てずに慌ただしい泳ぎになる ほか)
脱・自己流。プールで周りの人にうらやましがられる魅力的なフォームを身につけよう。クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライを楽に長くカッコよく泳ぐコツを、最新理論をもとにわかりやすく解説する。
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[BOOKデータベースより]
泳ぎのイメージをおぼえて4泳法をラクにきれいに泳ぐ。
1 背泳ぎ(水の中で後ろに進む感覚に慣れておきましょう;姿勢をまっすぐ保って上向きに浮いてみましょう ほか)
[日販商品データベースより]2 平泳ぎ(「腕の動き」と「呼吸」のタイミングをおぼえましょう;まず脚のつけ根をしっかり曲げてキックしましょう ほか)
3 バタフライ(さか立ちでスムーズに潜る感覚をつかみましょう;頭から入水すれば自然に体が浮き上がってきます ほか)
4 クロール(いくら速く泳ごうとしても疲れるだけで進みが悪い;どうしても余裕が持てずに慌ただしい泳ぎになる ほか)
脱・自己流。プールで周りの人にうらやましがられる魅力的なフォームを身につけよう。クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライを楽に長くカッコよく泳ぐコツを、最新理論をもとにわかりやすく解説する。