齋藤孝の３０分散歩術

心スッキリ、アイデアひらめく

実業之日本社
齋藤孝（教育学）　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2008年05月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784408420004

内容情報

[BOOKデータベースより]

カタい頭は歩いてほぐせ！著者が自らの経験から編み出した、「歩く技術」を初公開。

プロローグ　私は人生で何度も歩くことに助けられた
第１章　なぜ歩くことは心にもよいのか
第２章　さっそく歩いてみよう
第３章　発想力・思考力を高める散歩術
第４章　ともに歩けば人間関係がよくなる
第５章　歩いて心のエネルギーを蓄える

[日販商品データベースより]

カタい頭は歩いてほぐせ。歩くことと心身の関係を踏まえ、著者自らの経験から編み出した東洋ウォークの実践法や、発想力・思考力を高める歩き方について具体的に紹介。声に出して歩きたい日本語カード付き。