この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- スポーツスピード・トレーニング
-
価格:2,310円(本体2,100円+税)
【1999年04月発売】
- 競技力アップのクロストレーニング
-
価格:2,420円(本体2,200円+税)
【2002年04月発売】
- ももクロゲッタマン体操 ココロとカラダをとき放て!メンタル力ダイエット【脳】
-
価格:1,980円(本体1,800円+税)
【2022年10月発売】
- ももクロゲッタマン体操 免疫力もっと高めろ!全身ダイエット
-
価格:1,980円(本体1,800円+税)
【2022年12月発売】
- FUKUトレ
-
価格:1,790円(本体1,627円+税)
【2024年03月発売】
[BOOKデータベースより]
ネットで大注目を集めた自己流トレーニングの体験談から、ほんとうに使えるフィットネスの情報まで。身体にいいことをしたい人のための基礎知識を紹介。
第1章 みじめなサラリーマン生活のスタート
[日販商品データベースより]第2章 三ヶ月で起こった、身体の奇跡
第3章 私にぴったりの、スーパーマッスル・パワフルバディになりたい!
第4章 あのダイエット法のホントの話
第5章 筋肉トレーニングの救世主「加圧トレーニング」に挑戦だ!
第6章 これがブログで人気のトピックだ!
ブログランキングで大人気。「筋トレの師匠」ことt−babyが、自己流トレーニングの体験談から、本当に使える筋トレ・ダイエット法まで、身体にいいことをしたい人のための基礎知識を紹介する。