ももクロゲッタマン体操 免疫力もっと高めろ！全身ダイエット

ＤＶＤ７７分付き

主婦と生活社
ＧＥＴＴＡＭＡＮ　ももいろクローバーＺ　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2022年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784391158519

内容情報

[BOOKデータベースより]

全身の「体温」「血流」アップ、完全脂肪燃焼！免疫力を最高に高める最強メソッド。

１　「免疫力」をもっと高めてウイルスに勝つカラダに！（免疫力強化で「全身ダイエット」の意味；免疫力は、不規則な生活によって阻害される　ほか）
２　“全身・高強度・短時間”で、骨と筋肉にもっと刺激を！ももクロゲッタマン体操免疫力エクササイズ（下半身強化が、免疫力を上げる！；姿勢を正して「造血機能」アップ！　ほか）
３　免疫力を下げ、健康を蝕む物質からココロとカラダを守るために！（「腸」は免疫を司る最高司令官；現代の「食品」が不腸を招く！　ほか）
４　全身、腸、ふくらはぎを刺激して、体温＆血流アップ！ももクロゲッタマン体操体温エクササイズ＆血流エクササイズ（「体温アップ」はストレス軽減、ダイエット成功のカギ；「血流の悪化」は、カラダを酸性体質に　ほか）