気持ちよく生きるための「ちいさな実行」

ひとり暮らしのお部屋と時間

ＰＨＰ研究所
あらかわ菜美　

• 価格: 1,210円（本体1,100円＋税）
• 発行年月: 2008年05月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569698557

内容情報

[BOOKデータベースより]

持たない、やめる、捨てる。気持ちに時間に、ゆとりが生まれる。

１　「やめる」だけで、片づいて、ゆとりも生まれる―聡明な女性はムダなことをやめます
２　片づいた状態を保つためのちょっとした工夫―聡明な女性は使うものを最小限にします
３　バタバタしない理想の朝をつくる―聡明な女性は、朝、ゆったり目覚めて果物を食べます
４　いい明日につながる夜の小さな習慣―聡明な女性は、バスルームと寝室を快適な空間にします
５　料理がしたくなる、使いやすいキッチン―聡明な女性はひとつのお鍋で、いろいろなお料理をつくります
６　効率のいい勉強や読書のための工夫―聡明な女性はテーブルを知的な場所に変身させます
７　心とからだのデトックス（アンチエイジング）―聡明な女性はからだが喜ぶための小さな努力をおしみません

[日販商品データベースより]

持たない、やめる、捨てる。そうすることで、気持ちに、時間に、ゆとりが生まれる。２０代のひとり暮らしの女性に向けて、毎日をもっと楽しく心地よく暮らす方法を提案。ひとり暮らしが楽しくなるアイデアが満載。